proteiny = bialko Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
hmmm nie rezygnuj - jesli nie potrafiz inaczej - jedz tak jak napisales a w miare jak czas bedzie leical = poznasz wszsytko i bedziesz zmienial i wszystko pojdzie dobrze - nie martw sie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć [...]
czytales co ci napisalem czy tak tylo sobie piszesz ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] bedzie za duzo Tak wiec obydwaj moim zdaniem macie racje ale najwazniejsza jest wciaz zasdada obnizonej kalorucznosci w diecie I to powinno byc moim zdaniem podstawa przy jakiejkolwiek doiecie redukcyjnej a wielu o tym zapomina ...dziwnym trafem Dziekuje takze za pomoc Binowi w napisaniu tej odpowiedzi pozdrawiam Wiedza to podstawa [...]
hmm jesli myslisz ze masz malo bialka w diecie - choc raczej go ni emasz - ale jesli zdarzy Ci sie jak mowisz ..tylko "domowe" jedzenie - dodaj bialka czyli odzywka bialkowa bedzie tutaj dobrym rozwiazaniem jesli zas myslisz ze ogolny bilans kalorii bedzie nie taki jak byc powinien - i zachowasz umiar - dodaj gainera lub np . profi [...]
jasne - rozumiem ale najpierw dieta potem suplementacja zawsze w tej kolejnosci Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
wybieraj raczej tluszce ze zrowych zrodel Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
mieszanka bedzie ok co do posilkow w szkole - zobacz rade moja i Marcina co do snu - jesli jestes zmeczony - spij Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] do tego ile tych kalorii spalasz w ciagu dnia chyba bedziesz wiec juz znal odpowiedz na swoje pytanie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] wartosc w ciagu np tygodnia lub miesiaca bedzie wciaz powyzej twojego zapotrzebowania wiec z masa do przodu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
tzn co miales na mysli dokladniej ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
ja sie witam i przylaczam sie zyczen ajak ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
przepraszam - moze nie na temat troche ale czy w carbo jest moze jakis dodatek fruktozy ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] to troche od tematu postu ... ale tak tylko celem pokazania roznicy - ze i tak da sie budowac mase bez problemu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] samej ilosci (wagowo) odzywki ale z mila checia poczekam na odpiwiedz Pana Ambroziaka (lub Szukaly oczywiscie ) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
jest ok czrwone mieso zawiera takze kreatyne dlatego wielu silaczy jadlo go tonami Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
oczywiscie miesiek - wiesz ze z Toba sie zgadzam Jednak chcialem pokazac jak bardzo wazny jest aspekt ilosci kalorii raczej niz samego spalania "miejscowego" bo nadal uwazam jak uwazam - cwiczenie miesni polepsza tylko ukrwienie i co za tym idzie temperature - jednak pomaga bardzo malo w miejscowym spalaniu - bo najwazniejsze jest tutaj [...]
dzieki Danone dzieki Misiek poczekam na odpwoiedz takze Panow z Olimpa Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
misiek - hehe jasne ze tak ... ale chcialem pokazac ze tak tez sie da Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.